サービス
トレーニング指導
膝、肩、腰などの痛みの改善につながる安全かつ効率的なフォームで指導いたします。パワー系種目や持久系のプログラム作成、指導もできます。
対象
・アスリート
・一般の方（スポーツ経験の可否問いません）
・学生
主な指導内容
- ウォームアップ（ダイナミックストレッチ、モビリティエクササイズ）
- ウエイトトレーニング
- プライオメトリクス
- ウエイトリフティング
- インターバルなどの持久系トレーニング
料金
10,000円（税込）/ 回（１時間）
※グループ、出張トレーニングは別途ご相談ください。
カッピングを用いたケア
GASA（グローバルアスリート協会）認定のFCEトレーナーの資格を有しており、カッピングを用いたケアを行っています。筋膜の癒着を改善し、凝りや可動域の改善を図ります。セルフケアの指導もしています。
料金
全身：5,000円（税込）/ 回（１時間）
上半身 or 下半身のみ：3,000円 / 回（30分）
コンサルティング
対象
・トレーナー
・コーチ
・トレーニング指導者を目指す学生
・その他お困りの方
内容
知識面のサポート（論文の読み方、活用方法、バイオメカニクスや生理学の知識に関する解説など）やトレーニングプログラムについてのお悩み相談など、個別にデザインした形でご対応します（お悩みをお伺いした際、私で対応できないと判断される場合はご依頼をお断りすることがございます。あらかじめご了承ください）
料金
個別にご対応させていただきますのでお気軽にご相談ください。
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